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サタデープラス|衝撃! 酢生姜(酢しょうが)10日間でこんな効果が! [酢生姜]
3月19日(土)に放送されましたサタデープラスでは、
「酢しょうが生活」をたった2週間、続けただけで
血管年齢が17歳も若返る! 驚異の健康・簡単方法が紹介されました。
出典:https://cookpad-diet.jp/public/ui/contents/100/article/2016/0121/750_1.jpg
そんな、簡単に血管って若返るんですね! 知りませんでした・・・
もっと日頃から生活習慣(お酒・たばこ・睡眠等に)に気をつけないと
無理だと思っていましたので、これなら簡単で良いですよね(^^)!
出典:http://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fimgcc.naver.jp%2Fkaze%2Fmission%2FUSER%2F20150504%2F63%2F6640343%2F85%2F200x148x089b927930c66dd8612d0bf8.jpg%2F300%2F600&twidth=300&theight=600&qlt=80&res_format=jpg&op=r
今回は、
最近、話題の調味料で【酢しょうが:酢生姜】を取り上げて
関根 勤さん(62)と、ハイヒールモモコさん(52)のお二人が
チャレンジして検証する事となりました(^^)
【酢しょうが:酢生姜】とは、簡単に言いますと
その名の通り刻んだしょうがを酢に漬けたものです。
生姜って普段でも食べる機会はありますよね。
お寿司屋さんとか、牛丼屋さんとか・・・
主食では無いけれど脇役で食べる事が多いと思います。
【酢しょうが:酢生姜】は、基本いろいろな食材と合うようなので
今回は、日常の食事の中にお二人が独自のレシピで
酢しょうがを追加して2週間の検証に挑みました!
出典:https://pbs.twimg.com/media/CdDosLaVAAAjgHH.jpg
<酢しょうが:酢生姜の効果について>
【酢しょうが:酢生姜】の酢の部分の効能ですが、医師によりますと
お酢は、生活習慣病が発生する4大危険因子の
全てに作用してくれて、食品の中でもお酢だけだそうです。
生姜には、ジンゲロールが含まれており
これは、活性酸素を除去してくれて
がんや脳卒中などの、様々な病気の予防に良いそうです。
ジンゲロールに熱を加えると更に、
その効果が上がり、体の保温効果にも役立ちます。
冷え性の方や、風邪をひいた時には
しょうが湯を飲むと改善されたり、
寒気が緩和されたりする事もよく聞きますよね。
<2週間の酢しょうが生活の結果>
さて、気になる酢しょうがの効果はどうなったのでしょうか?
半年や1年とかの長期間ではなく、たった2週間の試用期間で
そんなに効果が出るものなのでしょうか?
<モモコさん>
63歳だった血管年齢は、50歳。
なんと13歳の若返り!
体全体の体温も上昇して、冷え性も改善される。
<関根 勤さん>
64歳だった血管年齢は、46歳。
驚きの18歳の若返りとなっています。
血圧も130から116に下がって
超悪玉コレステロールも48下がっていました。
お酢としょうがの相乗効果で、
代謝が上がって余計な脂肪が燃焼されて
ダイエット効果にも繋がっているのかなと思いますね。
出典:http://www.womannews.jp/wp-content/uploads/2015/01/9cf8f9c8-s.jpg
===== ===== ===== ===== =====
<酢しょうが:酢生姜レシピの紹介>
【酢しょうが:酢生姜レシピ】
【材料】
◆しょうが・・・100g
◆酢・・・100cc
※一般的なのは穀物酢や米酢ですが、
胃腸が弱い人はリンゴ酢にアミノ酸やビタミン、
ミネラルが豊富な黒酢が一番おススメだと思います。
◆はちみつ・・・20g
【作り方】
(1) しょうがをみじん切りにする
※生姜は、皮の付近に健康成分が特に多く含まれているので、
皮のままみじん切りにスライスでもすりおろしでも効果は同じ。
フードプロセッサーを使っても大丈夫です。
(2) 保存容器で(1)と酢、はちみつを混ぜ合わせます
(3) (2)を1日冷蔵庫で漬け込んで完成
※保存容器は煮沸殺菌してからご使用ください
※酢しょうがの保存期間は冷蔵庫で7日~10日程です
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===== ===== ===== ===== =====
★モモコさんの家族が絶賛した酢しょうがの料理★
【あさりの酢しょうがごはんレシピ】
<材料(4人前)>
◆米 2合
◆あさり(むき身) 100g
◆酢しょうが 大さじ1
◆料理酒 大さじ1
◆薄口しょうゆ 大さじ1
◆刻みねぎ(お好みで)
【作り方】
(1)炊飯器に研いだ米と材料を全て入れて炊き上げる。
(2)出来上がったものを盛り付け、お好みで刻みねぎを乗せれば出来上がり
===== ===== ===== ===== =====
【酢しょうがぺペロンチーノ風レシピ】
<材料(1人前)>
◆パスタ・・・80g
◆オリーブオイル・・・20g
◆ベーコン・・・30g
◆しいたけ・・・2ヶ
◆酢しょうが・・・10g
◆せり・・・少々
◆酢しょうがの酢・・・50cc
◆水・・・30cc
◆おろし玉ネギ・・・80g
◆白味噌・・・10g
◆塩、胡椒・・・少々
【作り方】
(1)オリーブオイルで酢しょうがのしょうがを炒める
(2) (1)にしいたけ、ベーコンなどの具材を入れ、炒める
(3)火が通ったら酢しょうがの酢と水を入れ、少し煮詰める
(4)白味噌とおろし玉ネギを加え、さらに塩、胡椒で味を調える
(5)最後にせりを加え、あえれば出来上がり
===== ===== ===== ===== =====
※酢しょうがの効果には、個人差があります。
※胃腸を傷つける可能性があるため、
空腹時に酢しょうがを食べるのはお控えください。
※胃腸の弱い方は、酢しょうがを食べるのをお控えください。
このように美味しくて簡単に、健康とダイエット?
が出来るのなら1度試してみようと思います(^^)
では、さっそく売り切れないうちに
スーパーに生姜を買いに行ってきたいと思います(笑)
皆様の毎日に、健康と元気と笑顔を祈っております。
<関連記事>
→ 酢生姜 (酢しょうが)の日持ちと保存期間
→ 酢生姜(酢しょうが)のレシピと効果
→ 醤油麹(しょうゆこうじ)賞味期限と保存期間
→ 醤油麹(しょうゆこうじ)の人気のレシピを紹介
「酢しょうが生活」をたった2週間、続けただけで
血管年齢が17歳も若返る! 驚異の健康・簡単方法が紹介されました。
出典:https://cookpad-diet.jp/public/ui/contents/100/article/2016/0121/750_1.jpg
そんな、簡単に血管って若返るんですね! 知りませんでした・・・
もっと日頃から生活習慣(お酒・たばこ・睡眠等に)に気をつけないと
無理だと思っていましたので、これなら簡単で良いですよね(^^)!
出典:http://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fimgcc.naver.jp%2Fkaze%2Fmission%2FUSER%2F20150504%2F63%2F6640343%2F85%2F200x148x089b927930c66dd8612d0bf8.jpg%2F300%2F600&twidth=300&theight=600&qlt=80&res_format=jpg&op=r
今回は、
最近、話題の調味料で【酢しょうが:酢生姜】を取り上げて
関根 勤さん(62)と、ハイヒールモモコさん(52)のお二人が
チャレンジして検証する事となりました(^^)
【酢しょうが:酢生姜】とは、簡単に言いますと
その名の通り刻んだしょうがを酢に漬けたものです。
生姜って普段でも食べる機会はありますよね。
お寿司屋さんとか、牛丼屋さんとか・・・
主食では無いけれど脇役で食べる事が多いと思います。
【酢しょうが:酢生姜】は、基本いろいろな食材と合うようなので
今回は、日常の食事の中にお二人が独自のレシピで
酢しょうがを追加して2週間の検証に挑みました!
出典:https://pbs.twimg.com/media/CdDosLaVAAAjgHH.jpg
<酢しょうが:酢生姜の効果について>
【酢しょうが:酢生姜】の酢の部分の効能ですが、医師によりますと
お酢は、生活習慣病が発生する4大危険因子の
全てに作用してくれて、食品の中でもお酢だけだそうです。
生姜には、ジンゲロールが含まれており
これは、活性酸素を除去してくれて
がんや脳卒中などの、様々な病気の予防に良いそうです。
ジンゲロールに熱を加えると更に、
その効果が上がり、体の保温効果にも役立ちます。
冷え性の方や、風邪をひいた時には
しょうが湯を飲むと改善されたり、
寒気が緩和されたりする事もよく聞きますよね。
<2週間の酢しょうが生活の結果>
さて、気になる酢しょうがの効果はどうなったのでしょうか?
半年や1年とかの長期間ではなく、たった2週間の試用期間で
そんなに効果が出るものなのでしょうか?
<モモコさん>
63歳だった血管年齢は、50歳。
なんと13歳の若返り!
体全体の体温も上昇して、冷え性も改善される。
<関根 勤さん>
64歳だった血管年齢は、46歳。
驚きの18歳の若返りとなっています。
血圧も130から116に下がって
超悪玉コレステロールも48下がっていました。
お酢としょうがの相乗効果で、
代謝が上がって余計な脂肪が燃焼されて
ダイエット効果にも繋がっているのかなと思いますね。
出典:http://www.womannews.jp/wp-content/uploads/2015/01/9cf8f9c8-s.jpg
===== ===== ===== ===== =====
<酢しょうが:酢生姜レシピの紹介>
【酢しょうが:酢生姜レシピ】
【材料】
◆しょうが・・・100g
◆酢・・・100cc
※一般的なのは穀物酢や米酢ですが、
胃腸が弱い人はリンゴ酢にアミノ酸やビタミン、
ミネラルが豊富な黒酢が一番おススメだと思います。
◆はちみつ・・・20g
【作り方】
(1) しょうがをみじん切りにする
※生姜は、皮の付近に健康成分が特に多く含まれているので、
皮のままみじん切りにスライスでもすりおろしでも効果は同じ。
フードプロセッサーを使っても大丈夫です。
(2) 保存容器で(1)と酢、はちみつを混ぜ合わせます
(3) (2)を1日冷蔵庫で漬け込んで完成
※保存容器は煮沸殺菌してからご使用ください
※酢しょうがの保存期間は冷蔵庫で7日~10日程です
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★モモコさんの家族が絶賛した酢しょうがの料理★
【あさりの酢しょうがごはんレシピ】
<材料(4人前)>
◆米 2合
◆あさり(むき身) 100g
◆酢しょうが 大さじ1
◆料理酒 大さじ1
◆薄口しょうゆ 大さじ1
◆刻みねぎ(お好みで)
【作り方】
(1)炊飯器に研いだ米と材料を全て入れて炊き上げる。
(2)出来上がったものを盛り付け、お好みで刻みねぎを乗せれば出来上がり
===== ===== ===== ===== =====
【酢しょうがぺペロンチーノ風レシピ】
<材料(1人前)>
◆パスタ・・・80g
◆オリーブオイル・・・20g
◆ベーコン・・・30g
◆しいたけ・・・2ヶ
◆酢しょうが・・・10g
◆せり・・・少々
◆酢しょうがの酢・・・50cc
◆水・・・30cc
◆おろし玉ネギ・・・80g
◆白味噌・・・10g
◆塩、胡椒・・・少々
【作り方】
(1)オリーブオイルで酢しょうがのしょうがを炒める
(2) (1)にしいたけ、ベーコンなどの具材を入れ、炒める
(3)火が通ったら酢しょうがの酢と水を入れ、少し煮詰める
(4)白味噌とおろし玉ネギを加え、さらに塩、胡椒で味を調える
(5)最後にせりを加え、あえれば出来上がり
===== ===== ===== ===== =====
※酢しょうがの効果には、個人差があります。
※胃腸を傷つける可能性があるため、
空腹時に酢しょうがを食べるのはお控えください。
※胃腸の弱い方は、酢しょうがを食べるのをお控えください。
このように美味しくて簡単に、健康とダイエット?
が出来るのなら1度試してみようと思います(^^)
では、さっそく売り切れないうちに
スーパーに生姜を買いに行ってきたいと思います(笑)
皆様の毎日に、健康と元気と笑顔を祈っております。
<関連記事>
→ 酢生姜 (酢しょうが)の日持ちと保存期間
→ 酢生姜(酢しょうが)のレシピと効果
→ 醤油麹(しょうゆこうじ)賞味期限と保存期間
→ 醤油麹(しょうゆこうじ)の人気のレシピを紹介
タグ:酢生姜 サタデープラス
2015年 日本美肌ランキングを発表します。 [美容]
<2015年度集計:最新版>
2015年 日本美肌ランキングを発表します。
北は北海道から南は九州にかけて
日本全国の日本美肌ランキング2015を
見ていきたいと思います。
47都道府県のいったい何処が1番
美肌偏差値が高いのでしょうか?
出典:http://image.healthil.jp/item/image/normal/461656.jpg
ポーラさんによりますと
2014年9月1日~2015年8月31日の期間で
集計した女性のお肌データ 734448件 から
・肌のうるおい
・ニキビ
・シミ
・くすみ
・毛穴
・キメの整い
以上6つの項目を対象に
独自の偏差値を算出して
2015年の日本美肌ランキング
の順位を決定しているようです。
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□
それでは
日本美肌ランキング2015の発表です。
= 日本美肌ランキング 2015 =
1位:島根県
2位:山形県
3位:愛媛県
4位:石川県
5位:富山県
6位:秋田県
7位:新潟県
8位:広島県
9位:三重県
10位:高知県
=================
11位:東京都
12位:鳥取県
13位:岩手県
14位:京都府
15位:岡山県
16位:長野県
17位:兵庫県
18位:北海道
19位:大阪府
20位:宮崎県
=================
21位:熊本県
22位:愛知県
23位:福井県
24位:鹿児島県
25位:福岡県
26位:山口県
27位:山梨県
28位:滋賀県
29位:岐阜県
30位:埼玉県
=================
31位:香川県
32位:神奈川県
33位:徳島県
34位:宮城県
35位:長崎県
36位:奈良県
37位:和歌山県
38位:静岡県
39位:福島県
40位:佐賀県
=================
41位:大分県
42位:青森県
43位:千葉県
44位:群馬県
45位:沖縄県
46位:栃木県
47位:茨城県
=================
以上が2015年の日本美肌ランキングでした。
なんと1位は島根県なんですね。
ちなみに島根県は4年連続1位だそうです!
島根県の気候や環境が
お肌の細胞に良い影響を
与えているのでしょうね。
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□
それでは男性の美肌ランキングを
見てみましょう。
こちらは
全国20代から50代の男性483名を
対象に行ったシーボンさんの
アンケートの結果なのですが
日本の美肌男子アスリートは誰なのか?
お肌の偏差値とは違い
あくまでもイメージなのですが
とても気になる結果が
発表されていますので
見てみましょう。
=================
= 日本のアスリート 美肌ベスト10 =
1:羽生 結弦 (フィギュアスケート)
2:ダルビッシュ有 (野球)
3:内村 航平 (体操)
4:石川 遼 (ゴルフ)
5:錦織 圭 (テニス)
6:遠藤関 (相撲)
7:魔裟斗 (格闘技)
8:坂本 勇人 (野球)
9:長谷川 誠 (サッカー)
10:その他
=================
なんと1位は
羽生 結弦さんです!
多かった意見としては
「身体や健康に気をつかっていそうだから」
という回答だそうです。
誰が見ても
柔軟な身体やシュッとした
スマートな顔からは
美肌を想像するのでしょうね(^_^)
2015年 日本美肌ランキングを発表します。
北は北海道から南は九州にかけて
日本全国の日本美肌ランキング2015を
見ていきたいと思います。
47都道府県のいったい何処が1番
美肌偏差値が高いのでしょうか?
出典:http://image.healthil.jp/item/image/normal/461656.jpg
ポーラさんによりますと
2014年9月1日~2015年8月31日の期間で
集計した女性のお肌データ 734448件 から
・肌のうるおい
・ニキビ
・シミ
・くすみ
・毛穴
・キメの整い
以上6つの項目を対象に
独自の偏差値を算出して
2015年の日本美肌ランキング
の順位を決定しているようです。
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□
それでは
日本美肌ランキング2015の発表です。
= 日本美肌ランキング 2015 =
1位:島根県
2位:山形県
3位:愛媛県
4位:石川県
5位:富山県
6位:秋田県
7位:新潟県
8位:広島県
9位:三重県
10位:高知県
=================
11位:東京都
12位:鳥取県
13位:岩手県
14位:京都府
15位:岡山県
16位:長野県
17位:兵庫県
18位:北海道
19位:大阪府
20位:宮崎県
=================
21位:熊本県
22位:愛知県
23位:福井県
24位:鹿児島県
25位:福岡県
26位:山口県
27位:山梨県
28位:滋賀県
29位:岐阜県
30位:埼玉県
=================
31位:香川県
32位:神奈川県
33位:徳島県
34位:宮城県
35位:長崎県
36位:奈良県
37位:和歌山県
38位:静岡県
39位:福島県
40位:佐賀県
=================
41位:大分県
42位:青森県
43位:千葉県
44位:群馬県
45位:沖縄県
46位:栃木県
47位:茨城県
=================
以上が2015年の日本美肌ランキングでした。
なんと1位は島根県なんですね。
ちなみに島根県は4年連続1位だそうです!
島根県の気候や環境が
お肌の細胞に良い影響を
与えているのでしょうね。
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□
それでは男性の美肌ランキングを
見てみましょう。
こちらは
全国20代から50代の男性483名を
対象に行ったシーボンさんの
アンケートの結果なのですが
日本の美肌男子アスリートは誰なのか?
お肌の偏差値とは違い
あくまでもイメージなのですが
とても気になる結果が
発表されていますので
見てみましょう。
=================
= 日本のアスリート 美肌ベスト10 =
1:羽生 結弦 (フィギュアスケート)
2:ダルビッシュ有 (野球)
3:内村 航平 (体操)
4:石川 遼 (ゴルフ)
5:錦織 圭 (テニス)
6:遠藤関 (相撲)
7:魔裟斗 (格闘技)
8:坂本 勇人 (野球)
9:長谷川 誠 (サッカー)
10:その他
=================
なんと1位は
羽生 結弦さんです!
多かった意見としては
「身体や健康に気をつかっていそうだから」
という回答だそうです。
誰が見ても
柔軟な身体やシュッとした
スマートな顔からは
美肌を想像するのでしょうね(^_^)
タグ:日本美肌ランキング
2015年 全国美肌ランキングを発表します。 [美容]
<2015年度集計:最新版>
2015年 全国美肌ランキングを発表します。
ケンミンショーでも取り上げられました。
とても気になる全国の美肌ランキングなのですが
全国で一番美肌の人が多い場所は
何処だと思いますか?(^_^)
反対に
お肌の状態があまりよろしくない方が
多い場所は何処だと思いますか?
出典:http://protoursmexico.com/images/box03.jpg
それでは2015年度のPOLAさんの
集計によるランキングを見てみましょう!
=== ベスト5 ===
1位:島根県
2位:山形県
3位:愛媛県
4位:石川県
5位:富山県
=================
6位:秋田県
7位:新潟県
8位:広島県
9位:三重県
10位:高知県
=================
11位:東京都
12位:鳥取県
13位:岩手県
14位:京都府
15位:岡山県
=================
16位:長野県
17位:兵庫県
18位:北海道
19位:大阪府
20位:宮崎県
=================
21位:熊本県
22位:愛知県
23位:福井県
24位:鹿児島県
25位:福岡県
=================
26位:山口県
27位:山梨県
28位:滋賀県
29位:岐阜県
30位:埼玉県
=================
31位:香川県
32位:神奈川県
33位:徳島県
34位:宮城県
35位:長崎県
=================
36位:奈良県
37位:和歌山県
38位:静岡県
39位:福島県
40位:佐賀県
=================
41位:大分県
42位:青森県
43位:千葉県
44位:群馬県
45位:沖縄県
46位:栃木県
47位:茨城県
=================
以上の結果となっております。
いかがでしたでしょうか?
イメージもあるのですが
あなたの選んだランキングは
正解でしたでしょうか(^_^)
なんと1位は島根県でした。
おめでとうございます。
統計によりますと
4年連続 1位なんですね!
すばらしい美肌王国の島根県ですね。
ちなみに島根県出身の芸能人は
田中美佐子さん
竹内まりやさん
江角マキコさん
という事ですが
みなさん美人だとは思うのですが
美肌とは・・・
そこまでテレビでは映らないので
わかりませんでした(笑)
それでは反対に
全国美肌ランキングの
ワーストランキングについて
TV番組のケンミンショーで
取り上げられた内容を見てみますと
当時は全国美肌ランキング最下位だった
群馬県を徹底検証されました。
□■ □■ □■ □■ □■ □■
群馬県の方々に
「お肌の調子はどうですか?」と
お話しを伺った所
「肌かっさかさです」
「パックをしてもすぐにかさかさになる」
「化粧取ると顔真っ赤」
などなど 恐ろしい回答ばかりが
記憶に残っています。
□■ □■ □■ □■ □■ □■
やはり日本の地形や気候などが
影響するものと考えられますね。
群馬県は爆弾風が四方から吹きさらし
さらに乾燥している為に
お肌には良くない環境のようですね。
しかし
乾燥は群馬県に限らず
日本全国どこでも
会社や工場、カラオケBOXや
映画館や電車の中でも
乾燥する環境とは隣あわせなので
お肌をケアすることは
日頃から気をつけておきたいですよね。
2015年 全国美肌ランキングを発表します。
ケンミンショーでも取り上げられました。
とても気になる全国の美肌ランキングなのですが
全国で一番美肌の人が多い場所は
何処だと思いますか?(^_^)
反対に
お肌の状態があまりよろしくない方が
多い場所は何処だと思いますか?
出典:http://protoursmexico.com/images/box03.jpg
それでは2015年度のPOLAさんの
集計によるランキングを見てみましょう!
=== ベスト5 ===
1位:島根県
2位:山形県
3位:愛媛県
4位:石川県
5位:富山県
=================
6位:秋田県
7位:新潟県
8位:広島県
9位:三重県
10位:高知県
=================
11位:東京都
12位:鳥取県
13位:岩手県
14位:京都府
15位:岡山県
=================
16位:長野県
17位:兵庫県
18位:北海道
19位:大阪府
20位:宮崎県
=================
21位:熊本県
22位:愛知県
23位:福井県
24位:鹿児島県
25位:福岡県
=================
26位:山口県
27位:山梨県
28位:滋賀県
29位:岐阜県
30位:埼玉県
=================
31位:香川県
32位:神奈川県
33位:徳島県
34位:宮城県
35位:長崎県
=================
36位:奈良県
37位:和歌山県
38位:静岡県
39位:福島県
40位:佐賀県
=================
41位:大分県
42位:青森県
43位:千葉県
44位:群馬県
45位:沖縄県
46位:栃木県
47位:茨城県
=================
以上の結果となっております。
いかがでしたでしょうか?
イメージもあるのですが
あなたの選んだランキングは
正解でしたでしょうか(^_^)
なんと1位は島根県でした。
おめでとうございます。
統計によりますと
4年連続 1位なんですね!
すばらしい美肌王国の島根県ですね。
ちなみに島根県出身の芸能人は
田中美佐子さん
竹内まりやさん
江角マキコさん
という事ですが
みなさん美人だとは思うのですが
美肌とは・・・
そこまでテレビでは映らないので
わかりませんでした(笑)
それでは反対に
全国美肌ランキングの
ワーストランキングについて
TV番組のケンミンショーで
取り上げられた内容を見てみますと
当時は全国美肌ランキング最下位だった
群馬県を徹底検証されました。
□■ □■ □■ □■ □■ □■
群馬県の方々に
「お肌の調子はどうですか?」と
お話しを伺った所
「肌かっさかさです」
「パックをしてもすぐにかさかさになる」
「化粧取ると顔真っ赤」
などなど 恐ろしい回答ばかりが
記憶に残っています。
□■ □■ □■ □■ □■ □■
やはり日本の地形や気候などが
影響するものと考えられますね。
群馬県は爆弾風が四方から吹きさらし
さらに乾燥している為に
お肌には良くない環境のようですね。
しかし
乾燥は群馬県に限らず
日本全国どこでも
会社や工場、カラオケBOXや
映画館や電車の中でも
乾燥する環境とは隣あわせなので
お肌をケアすることは
日頃から気をつけておきたいですよね。
タグ:2015 全国美肌
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