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サタデープラス|衝撃! 酢生姜(酢しょうが)10日間でこんな効果が! [酢生姜]

3月19日(土)に放送されましたサタデープラスでは、

「酢しょうが生活」をたった2週間、続けただけで

血管年齢が17歳も若返る! 驚異の健康・簡単方法が紹介されました。

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出典:https://cookpad-diet.jp/public/ui/contents/100/article/2016/0121/750_1.jpg


そんな、簡単に血管って若返るんですね! 知りませんでした・・・

もっと日頃から生活習慣(お酒・たばこ・睡眠等に)に気をつけないと

無理だと思っていましたので、これなら簡単で良いですよね(^^)!

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出典:http://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fimgcc.naver.jp%2Fkaze%2Fmission%2FUSER%2F20150504%2F63%2F6640343%2F85%2F200x148x089b927930c66dd8612d0bf8.jpg%2F300%2F600&twidth=300&theight=600&qlt=80&res_format=jpg&op=r



今回は、

最近、話題の調味料で【酢しょうが:酢生姜】を取り上げて

関根 勤さん(62)と、ハイヒールモモコさん(52)のお二人が

チャレンジして検証する事となりました(^^)


【酢しょうが:酢生姜】とは、簡単に言いますと

その名の通り刻んだしょうがを酢に漬けたものです。



生姜って普段でも食べる機会はありますよね。

お寿司屋さんとか、牛丼屋さんとか・・・

主食では無いけれど脇役で食べる事が多いと思います。


【酢しょうが:酢生姜】は、基本いろいろな食材と合うようなので

今回は、日常の食事の中にお二人が独自のレシピで

酢しょうがを追加して2週間の検証に挑みました!

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出典:https://pbs.twimg.com/media/CdDosLaVAAAjgHH.jpg



<酢しょうが:酢生姜の効果について>


【酢しょうが:酢生姜】の酢の部分の効能ですが、医師によりますと

お酢は、生活習慣病が発生する4大危険因子の

全てに作用してくれて、食品の中でもお酢だけだそうです。


生姜には、ジンゲロールが含まれており

これは、活性酸素を除去してくれて

がんや脳卒中などの、様々な病気の予防に良いそうです。


ジンゲロールに熱を加えると更に、

その効果が上がり、体の保温効果にも役立ちます。



冷え性の方や、風邪をひいた時には

しょうが湯を飲むと改善されたり、

寒気が緩和されたりする事もよく聞きますよね。




<2週間の酢しょうが生活の結果>


さて、気になる酢しょうがの効果はどうなったのでしょうか?

半年や1年とかの長期間ではなく、たった2週間の試用期間で

そんなに効果が出るものなのでしょうか?



<モモコさん>

63歳だった血管年齢は、50歳。

なんと13歳の若返り!

体全体の体温も上昇して、冷え性も改善される。



<関根 勤さん>

64歳だった血管年齢は、46歳。

驚きの18歳の若返りとなっています。


血圧も130から116に下がって

超悪玉コレステロールも48下がっていました。


お酢としょうがの相乗効果で、

代謝が上がって余計な脂肪が燃焼されて

ダイエット効果にも繋がっているのかなと思いますね。

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出典:http://www.womannews.jp/wp-content/uploads/2015/01/9cf8f9c8-s.jpg





===== ===== ===== ===== =====



<酢しょうが:酢生姜レシピの紹介>



【酢しょうが:酢生姜レシピ】


【材料】

◆しょうが・・・100g

◆酢・・・100cc

※一般的なのは穀物酢や米酢ですが、

 胃腸が弱い人はリンゴ酢にアミノ酸やビタミン、

 ミネラルが豊富な黒酢が一番おススメだと思います。 

◆はちみつ・・・20g



【作り方】

(1) しょうがをみじん切りにする

※生姜は、皮の付近に健康成分が特に多く含まれているので、

皮のままみじん切りにスライスでもすりおろしでも効果は同じ。

フードプロセッサーを使っても大丈夫です。


(2) 保存容器で(1)と酢、はちみつを混ぜ合わせます

(3) (2)を1日冷蔵庫で漬け込んで完成

   ※保存容器は煮沸殺菌してからご使用ください

   ※酢しょうがの保存期間は冷蔵庫で7日~10日程です




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===== ===== ===== ===== =====



★モモコさんの家族が絶賛した酢しょうがの料理★

【あさりの酢しょうがごはんレシピ】

<材料(4人前)>

◆米         2合
◆あさり(むき身)  100g
◆酢しょうが     大さじ1
◆料理酒       大さじ1
◆薄口しょうゆ    大さじ1
◆刻みねぎ(お好みで)


【作り方】

(1)炊飯器に研いだ米と材料を全て入れて炊き上げる。

(2)出来上がったものを盛り付け、お好みで刻みねぎを乗せれば出来上がり



===== ===== ===== ===== =====



【酢しょうがぺペロンチーノ風レシピ】


<材料(1人前)>

◆パスタ・・・80g
◆オリーブオイル・・・20g
◆ベーコン・・・30g
◆しいたけ・・・2ヶ
◆酢しょうが・・・10g
◆せり・・・少々
◆酢しょうがの酢・・・50cc
◆水・・・30cc
◆おろし玉ネギ・・・80g
◆白味噌・・・10g
◆塩、胡椒・・・少々


【作り方】

(1)オリーブオイルで酢しょうがのしょうがを炒める

(2) (1)にしいたけ、ベーコンなどの具材を入れ、炒める

(3)火が通ったら酢しょうがの酢と水を入れ、少し煮詰める

(4)白味噌とおろし玉ネギを加え、さらに塩、胡椒で味を調える

(5)最後にせりを加え、あえれば出来上がり



===== ===== ===== ===== =====


 ※酢しょうがの効果には、個人差があります。

 ※胃腸を傷つける可能性があるため、

  空腹時に酢しょうがを食べるのはお控えください。 

 ※胃腸の弱い方は、酢しょうがを食べるのをお控えください。


このように美味しくて簡単に、健康とダイエット?

が出来るのなら1度試してみようと思います(^^)


では、さっそく売り切れないうちに

スーパーに生姜を買いに行ってきたいと思います(笑)


皆様の毎日に、健康と元気と笑顔を祈っております。


<関連記事>

→ 酢生姜 (酢しょうが)の日持ちと保存期間

→ 酢生姜(酢しょうが)のレシピと効果

→ 醤油麹(しょうゆこうじ)賞味期限と保存期間

→ 醤油麹(しょうゆこうじ)の人気のレシピを紹介


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2015年 日本美肌ランキングを発表します。 [美容]

<2015年度集計:最新版>

2015年 日本美肌ランキングを発表します。

北は北海道から南は九州にかけて
日本全国の日本美肌ランキング2015を
見ていきたいと思います。


47都道府県のいったい何処が1番
美肌偏差値が高いのでしょうか?

461656.jpg
出典:http://image.healthil.jp/item/image/normal/461656.jpg

ポーラさんによりますと

2014年9月1日~2015年8月31日の期間で

集計した女性のお肌データ 734448件 から


・肌のうるおい

・ニキビ

・シミ

・くすみ

・毛穴

・キメの整い



以上6つの項目を対象に

独自の偏差値を算出して

2015年の日本美肌ランキング

の順位を決定しているようです。



■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□


それでは


日本美肌ランキング2015の発表です。



= 日本美肌ランキング 2015 =


1位:島根県 

2位:山形県 

3位:愛媛県 

4位:石川県

5位:富山県

6位:秋田県

7位:新潟県

8位:広島県

9位:三重県

10位:高知県

================= 


11位:東京都

12位:鳥取県

13位:岩手県

14位:京都府

15位:岡山県

16位:長野県

17位:兵庫県

18位:北海道

19位:大阪府

20位:宮崎県

=================


21位:熊本県

22位:愛知県

23位:福井県

24位:鹿児島県

25位:福岡県

26位:山口県

27位:山梨県

28位:滋賀県

29位:岐阜県

30位:埼玉県

=================


31位:香川県

32位:神奈川県

33位:徳島県

34位:宮城県

35位:長崎県

36位:奈良県

37位:和歌山県

38位:静岡県

39位:福島県

40位:佐賀県

=================


41位:大分県

42位:青森県

43位:千葉県

44位:群馬県

45位:沖縄県

46位:栃木県

47位:茨城県

=================


以上が2015年の日本美肌ランキングでした。






なんと1位は島根県なんですね。

ちなみに島根県は4年連続1位だそうです!


島根県の気候や環境が

お肌の細胞に良い影響を

与えているのでしょうね。



■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□



それでは男性の美肌ランキングを

見てみましょう。



こちらは



全国20代から50代の男性483名を

対象に行ったシーボンさんの

アンケートの結果なのですが

日本の美肌男子アスリートは誰なのか?



お肌の偏差値とは違い

あくまでもイメージなのですが



とても気になる結果が

発表されていますので

見てみましょう。



=================



= 日本のアスリート 美肌ベスト10 =


1:羽生 結弦   (フィギュアスケート)

2:ダルビッシュ有 (野球)

3:内村 航平   (体操)

4:石川 遼    (ゴルフ)

5:錦織 圭    (テニス)

6:遠藤関    (相撲)

7:魔裟斗     (格闘技)

8:坂本 勇人   (野球)

9:長谷川 誠   (サッカー)

10:その他




=================



なんと1位は

羽生 結弦さんです!


多かった意見としては

「身体や健康に気をつかっていそうだから」

という回答だそうです。


誰が見ても

柔軟な身体やシュッとした

スマートな顔からは

美肌を想像するのでしょうね(^_^)





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2015年 全国美肌ランキングを発表します。 [美容]

<2015年度集計:最新版>


2015年 全国美肌ランキングを発表します。


ケンミンショーでも取り上げられました。

とても気になる全国の美肌ランキングなのですが


全国で一番美肌の人が多い場所は

何処だと思いますか?(^_^)


反対に


お肌の状態があまりよろしくない方が

多い場所は何処だと思いますか?

box03.jpg
出典:http://protoursmexico.com/images/box03.jpg

それでは2015年度のPOLAさんの

集計によるランキングを見てみましょう!




=== ベスト5 ===


1位:島根県 

2位:山形県 

3位:愛媛県 

4位:石川県

5位:富山県

=================


6位:秋田県

7位:新潟県

8位:広島県

9位:三重県

10位:高知県

=================


11位:東京都

12位:鳥取県

13位:岩手県

14位:京都府

15位:岡山県

=================


16位:長野県

17位:兵庫県

18位:北海道

19位:大阪府

20位:宮崎県

=================


21位:熊本県

22位:愛知県

23位:福井県

24位:鹿児島県

25位:福岡県

=================


26位:山口県

27位:山梨県

28位:滋賀県

29位:岐阜県

30位:埼玉県

=================


31位:香川県

32位:神奈川県

33位:徳島県

34位:宮城県

35位:長崎県

=================


36位:奈良県

37位:和歌山県

38位:静岡県

39位:福島県

40位:佐賀県

=================


41位:大分県

42位:青森県

43位:千葉県

44位:群馬県

45位:沖縄県

46位:栃木県

47位:茨城県

=================


以上の結果となっております。





いかがでしたでしょうか?


イメージもあるのですが

あなたの選んだランキングは

正解でしたでしょうか(^_^)


なんと1位は島根県でした。

おめでとうございます。


統計によりますと

4年連続 1位なんですね!


すばらしい美肌王国の島根県ですね。


ちなみに島根県出身の芸能人は


田中美佐子さん

竹内まりやさん

江角マキコさん


という事ですが

みなさん美人だとは思うのですが

美肌とは・・・


そこまでテレビでは映らないので

わかりませんでした(笑)
 

それでは反対に

全国美肌ランキングの

ワーストランキングについて


TV番組のケンミンショーで

取り上げられた内容を見てみますと


当時は全国美肌ランキング最下位だった

群馬県を徹底検証されました。



□■ □■ □■ □■ □■ □■


群馬県の方々に

「お肌の調子はどうですか?」と

お話しを伺った所


「肌かっさかさです」

「パックをしてもすぐにかさかさになる」

「化粧取ると顔真っ赤」


などなど 恐ろしい回答ばかりが

記憶に残っています。




□■ □■ □■ □■ □■ □■


やはり日本の地形や気候などが

影響するものと考えられますね。


群馬県は爆弾風が四方から吹きさらし

さらに乾燥している為に

お肌には良くない環境のようですね。


しかし


乾燥は群馬県に限らず

日本全国どこでも


会社や工場、カラオケBOXや

映画館や電車の中でも


乾燥する環境とは隣あわせなので

お肌をケアすることは

日頃から気をつけておきたいですよね。


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