長澤まさみの美と健康の秘訣についてお届けします。 [美容と健康]
あの有名女優やアイドル・モデル達が
美と健康を維持する為に行っている方法を
ご紹介したいと思います。
テレビのお仕事とか、人前に出るお仕事であったり
タレントの方とかは、スタイルキープやスキンケアの為に
美容関係にお金をかけているイメージがありますよね。
意外にそんな事ではなくて日常的に行っている
簡単な方法や効果的な手段を公開していましたので
芸能人・有名人の方々の美と健康の方法をまとめてみました。
今回は長澤まさみさんの美しさと健康の秘訣についてお届けします。
◆長澤まさみ
出典：
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/64/Masami_Nagasawa_Cannes_2015.jpg/200px-Masami_Nagasawa_Cannes_2015.jpg
生年月日：1987年6月3日
身長：168㎝
血液型：A
東宝芸能に所属。
女優として活躍。父は長澤和明（ジュビロ磐田初代監督）。
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<美しいスタイルを維持する為に>
美しいスタイルを維持する為に、やっている事は
パーソナルトレーナーによる体づくりと
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「骨盤の傾きにも気をつけています」と語っています。
「お尻って、歩き方や立ち方次第で上がるらしいんです！」
「普段からなるべく胸を張って、骨盤を立たせて
お尻がきれいに見えるような姿勢を心がけています」との事。
出典：https://olivebodycare.jp/wp-content/uploads/2014/05/7f21e35e2848af27d31a2fd484c804aa.png
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長澤まさみさん実践の
美と健康方法とは、日本酒風呂に入るそうです！
なんだか匂いだけで酔っちゃいそうですね(^^)
【日本酒風呂の効果】
＜さらさらの汗体質になります＞
日本酒風呂は、たいへん発汗作用が高く
入るだけでも、多くの汗を排出しますので
自然にサラサラの汗体質に改善されていきます。
＜血行促進に繋がります＞
日本酒は血流効果を促進して、毛穴から
体内の気の循環を活性化させてくれるので
お風呂上がりも、しばらくホカホカ感が続きます。
寒い季節や冷え性の方には良いですよね。
＜スキンケア対策＞
日本酒には、たくさんのアミノ酸やビタミン、
ミネラル等が豊富に入っていて高い保湿効果があります。
中でもアミノ酸は、シミやそばかす等を
取り除く効果があると言われており、ニキビあとも早く回復します。
出典：http://content.mery.jp/1100x2000/images/637813/img_sake.jpg/original
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美と健康を維持する為に行っている方法を
ご紹介したいと思います。
テレビのお仕事とか、人前に出るお仕事であったり
タレントの方とかは、スタイルキープやスキンケアの為に
美容関係にお金をかけているイメージがありますよね。
意外にそんな事ではなくて日常的に行っている
簡単な方法や効果的な手段を公開していましたので
芸能人・有名人の方々の美と健康の方法をまとめてみました。
今回は長澤まさみさんの美しさと健康の秘訣についてお届けします。
◆長澤まさみ
出典：
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/64/Masami_Nagasawa_Cannes_2015.jpg/200px-Masami_Nagasawa_Cannes_2015.jpg
生年月日：1987年6月3日
身長：168㎝
血液型：A
東宝芸能に所属。
女優として活躍。父は長澤和明（ジュビロ磐田初代監督）。
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<美しいスタイルを維持する為に>
美しいスタイルを維持する為に、やっている事は
パーソナルトレーナーによる体づくりと
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「骨盤の傾きにも気をつけています」と語っています。
「お尻って、歩き方や立ち方次第で上がるらしいんです！」
「普段からなるべく胸を張って、骨盤を立たせて
お尻がきれいに見えるような姿勢を心がけています」との事。
出典：https://olivebodycare.jp/wp-content/uploads/2014/05/7f21e35e2848af27d31a2fd484c804aa.png
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長澤まさみさん実践の
美と健康方法とは、日本酒風呂に入るそうです！
なんだか匂いだけで酔っちゃいそうですね(^^)
【日本酒風呂の効果】
＜さらさらの汗体質になります＞
日本酒風呂は、たいへん発汗作用が高く
入るだけでも、多くの汗を排出しますので
自然にサラサラの汗体質に改善されていきます。
＜血行促進に繋がります＞
日本酒は血流効果を促進して、毛穴から
体内の気の循環を活性化させてくれるので
お風呂上がりも、しばらくホカホカ感が続きます。
寒い季節や冷え性の方には良いですよね。
＜スキンケア対策＞
日本酒には、たくさんのアミノ酸やビタミン、
ミネラル等が豊富に入っていて高い保湿効果があります。
中でもアミノ酸は、シミやそばかす等を
取り除く効果があると言われており、ニキビあとも早く回復します。
出典：http://content.mery.jp/1100x2000/images/637813/img_sake.jpg/original
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タグ：芸能人 美容
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